2021-05-25から1日間の記事一覧
いわゆる糖質制限のような感じだけど、摂取カロリーは減らさずに糖質をほぼゼロにして脂質をメインに食べることで糖代謝（糖質・タンパク質からエネルギーを得る）から脂質代謝（ケトーシス：ケトン体からエネルギーを得る）に切り替えるというもの。 ある動…
いわゆる糖質制限のような感じだけど、摂取カロリーは減らさずに糖質をほぼゼロにして脂質をメインに食べることで糖代謝（糖質・タンパク質からエネルギーを得る）から脂質代謝（ケトーシス：ケトン体からエネルギーを得る）に切り替えるというもの。 ある動…
